Qual a melhor roupa para praticar ciclismo?

O ciclismo é um dos esportes que mais têm conquistado os brasileiros nos últimos anos. Além de fazer bem à saúde, a prática ajuda o meio ambiente e diminui o trânsito intenso nas ruas. Segundo um levantamento feito pelo Strava Metro, seis das sete capitais de estados brasileiros pesquisadas tiveram crescimento no número de deslocamentos feitos de bicicleta em 2021, quando comparado ao ano anterior.

Engana-se quem pensa que a atividade não requer preparo. Um dos detalhes essenciais para garantir um bom rendimento nas pedaladas, aliás, é a escolha das roupas fitness para praticar o esporte. O segmento feminino conta com diversos modelos ideais para o ciclismo, que proporcionam conforto e não atrapalham os movimentos do corpo.

Entre os itens indispensáveis para pedalar destacam-se os tops, responsáveis por garantir a sustentação do seio durante a atividade, as bermudas, que nos últimos meses conquistaram espaço especial nos armários femininos, blusas térmicas, para proteger do frio e calor, e as calças, peças clássicas para os dias de temperaturas mais baixas.

Top

Peça essencial para toda e qualquer prática de atividade física, o top oferece conforto e sustentação necessária durante as pedaladas.

O ideal é optar por um material que permita a transpiração, como o poliéster-algodão. Esse tipo de tecido une conforto à saúde da pele, já que é macio ao toque e não retém o suor, evitando a proliferação de fungos e bactérias. Além disso, é resistente e oferece boa durabilidade para as atividades físicas.

Uma dica é investir em tops sem costura, aro ou qualquer outro detalhe que possa causar atrito durante as pedaladas. As mulheres de seios maiores devem apostar nas alças largas, já as de busto menor encontram conforto nos modelos de compressão.

Bermuda

Clássico da moda fitness, a bermuda também tomou conta do streetwear, Mas o modelo das ruas não é o mesmo utilizado para praticar ciclismo. Para oferecer mais conforto, a peça necessita de algumas especificidades.

A modelagem da bermuda é a mesma daquela usada na academia, mas a diferença aparece no forro, cujo propósito é garantir a proteção da região íntima feminina. O material costuma seguir a mesma linha do top, pois precisa proporcionar conforto para a pele e elasticidade dos movimentos.

Blusa térmica

A blusa utilizada para o ciclismo deve ter capacidade térmica suficiente para garantir mais proteção contra alterações climáticas. Para isso, ela é geralmente desenvolvida com materiais sintéticos, como elastano e poliéster.

Entre seus benefícios, pode-se destacar proteção ultravioleta, controle térmico para manter a temperatura do corpo, absorção do suor, resistência e maleabilidade aos movimentos.

Calça

Assim como a blusa térmica, a calça é aliada do ciclista nos dias de temperatura mais baixa. Em relação à modelagem, a peça mantém a estrutura das bermudas e também apresenta um forro para proteger a região íntima.

Para garantir mais conforto durante as pedaladas, é essencial a escolha de uma calça no tamanho correto. Enquanto um modelo muito justo costuma incomodar e atrapalhar o movimento das pernas, uma peça muito grande pode até causar acidentes devido ao excesso de tecido.

Jaqueta corta-vento

Para quem gosta de pedalar em dias frios, além da calça, é importante investir em uma jaqueta corta-vento. Essa peça foi desenvolvida para proteger o corpo contra a ventania forte, por isso consegue suportar a troca de temperatura entre o ciclista e o ambiente.

A jaqueta corta-vento é leve, feita de tecidos confortáveis, fácil de guardar e transportar, além de bastante resistente. A maioria dos modelos é impermeável, ou seja, pode ser utilizada em dias de chuvas leves.